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2014年3月3日 星期一
11天全球冥想：吸引愛的祝福
日期:2014.2.14~2014.2.24
介紹：
這段祈禱文So Purkh，創造出一個充滿恩典的神聖空間，讓靈魂的偉大能夠顯化。它是由Guru Ram Das所寫的，他與經文同在的振動維繫著一份恩典與愛的狀態，那能療癒一切存有的心與生命。
The Siri Singh Sahib，也就是Yogi Bhajan，他教導，如果一個女人為任何男人朗誦這祈禱文每天11次，可使這個男人成為聖人，也能化解他們之間的任何負面。他常常給予女性這個祈禱文做為每日的練習功課，來為她生命中的男性祈禱。So Purkh也是錫克教徒晚課的經文Rehiraas中的一部分。
「女人是時間的鑄匠、是空間的鑄匠，以及男人的鑄匠：未來的男人，即孩子；此刻的男人，即丈夫；過去的男人，即祖先。從理論上與實際上來說，整個社會的基礎在於女人的精神上。」----Yogi Bhajan
"Woman is the molder of time, the molder of space and of man: the man of tomorrow, the child; the man of today, the husband, and the men of yesterday, the ancestors. The entire society in theory and in reality is based on teh spirit of the woman." ----Yogi Bhajan
◎Mantra：
Raag aasaa mehela chauthaa So Purkh.
Ik ong kar sat gur parsaad. so purakh
niranjan har purakh niranjan har agmaa agam apaaraa. sabh dhi-aavahi sabh
dhi-aavahi tudh jee har sachay sirjanhaaraa. sabh jee-a tumaaray jee tooN
jee-aa kaa daataaraa. har dhi-aavahu santahu jee sabh dookh visaaranhaaraa. har
aapay thaakur har aapay sayvak jee ki-aa naanak jant vichaaraa. ||1||
tooN ghat ghat antar sarab nirantar jee har
ayko purakh samaanaa. ik daatay ik bhaykhaaree jee sabh tayray choj vidaanaa.
tooN aapay daataa aapay bhugtaa jee ha-o tudh bin avar na jaanaa. tooN
paarbarahm bay-ant bay-ant jee tayray ki-aa gun aakh vakhaanaa. jo sayveh jo
sayveh tudh jee jan naanak tinh kurbaanaa. ||2||
har dhi-aavahi har dhi-aavahi tudh jee say
jan jug meh sukh vaasee. say mukat say mukat bha-ay jinh har dhi-aa-i-aa jee-o
tin tootee jam kee faasee. jin nirbha-o jinh har nirbha-o dhi-aa-i-aa jee-o tin
kaa bha-o sabh gavaasee. jinh sayvi-aa jinh sayvi-aa mayraa har jee-o tay har
har roop samaasee. say dhan say dhan jin har dhi-aa-i-aa jee-o jan naanak tin
bal jaasee. ||3||
tayree bhagat tayree bhagat bhandaar jee
bharay bay-ant bay-antaa. tayray bhagat tayray bhagat salaahan tudh jee har
anik anayk anantaa. tayree anik tayree anik karahi har poojaa jee tap taapeh
jaapeh bay-antaa. tayray anayk tayray anayk parheh baho simrit saasat jee kar
kiri-aa khat karam karantaa. say bhagat say bhagat bhalay jan naanak jee jo
bhaaveh mayray har bhagvantaa. ||4||
toon aad purakh aprampar kartaa jee tudh
jayvad avar na ko-ee. toon jug jug ayko sadaa sadaa toon ayko jee toon nihchal
kartaa so-ee. tudh aapay bhaavai so-ee vartai jee toon aapay karahi so ho-ee.
tudh aapay sarisat sabh upaa-ee jee tudh aapay siraj sabh go-ee. jan naanak gun
gaavai kartay kay jee jo sabhsai kaa jaano-ee. ||5||2||
◎翻譯：
Raag aasaa mehela chauthaa So
Purkh
我知道我和神為一體，
Ik ong kar sat gur parsaad
這是來自真實Guru的禮物。
So purkh niranjan har purakh niranjan
har agmaa agam apaaraa.
最初的唯一存在是完美而純淨的。那最初的神是完美的，在一切之中又超越一切之外。
Sabh dhi-aavaheh sabh dhi-aavaheh
tudh jee har sachay sirjanhaaraa.
所有的冥想，所有冥想著祢的冥想，噢，親愛的主，噢，真實的創造者。
Sabh jee-a tumaaray jee too(n) jee-aa
kaa daataaraa.
所有的靈魂都屬於祢，所有的靈魂都來自於祢。
Har dhi-aavahu santahu je sabh dookh
visaaranhaaraa.
所以，冥想主吧，噢，聖者們；祂驅散了所有的痛苦。
Har aapay thaakur har aapay sayvak
jee ki-aa naanak jant vichaaraa.
神即是主宰，神即是僕人。噢，Nanak，每個人在祂面前都空著雙手。
||1||
Too(n) ghat ghat antar sarab nirantar
jee har ayko purakh samaanaa.
祢全然地在我的每個心跳裡，也在每個人的心裡彰顯。主啊！祢是唯一最初的存在，遍佈萬物中。
Ik daatay ik bhaykhaaree jee sabh
tayray choj vidaanaa.
有些人是給予者，有些人乞求者，這全是祢神奇的安排。
Too(n) aapay daataa aapay bhugtaa je
ha-o tudh bin avar na jaanaa.
祢正是那給予者，祢正是那享受者，我所知曉的除了祢再無其他。
Too(n) paarbrahm bay-ant bay-ant jee
tayray ki-aa gun aakh vakhaanaa.
祢是至高無上的神，無限且不朽，我該以什麼樣的祈禱文來讚頌祢?
Jo sayveh jo sayveh tudh jee jan
naanak tin kurbaanaa.
Nanak獻身於那些服務者、永遠服侍祢。
||2||
Har dhi-aavaheh har dhi-aavaheh tudh
je say jan jug meh sukhvaasee.
冥想神，冥想神，你的靈魂將會平靜地安居於這個世界。
Say mukat say mukat bhaa-ay jin har
dhi-aa-i-aa jee tin tootee jam kee faasee.
被解放了，被解放了，那些冥想神的人。死神的圈套被切斷，遠離他們。
Jin nirbha-o jin har nirbha-o
dhi-aa-i-aa jee tin kaa bha-o sabh gavaasee.
冥想無懼的唯一存在、無懼的神，從恐懼中解放出來去生活
Jin sayvi-aa jin sayvi-aa mayraa har
jee tay har har roop samaasee.
那些服務的人，噢那些服侍我主的人，他們與Har(神)合一，他們的面容神聖。
Say dhan say dhan jin har dhi-aa-i-aa
jee jan naanak tin bal jaasee.
蒙受祝福，噢，蒙受祝福的是那些冥想Har(神)的人。神的僕人Nanak獻身於他們。||3||
Tayree bhagat tayree bhagat bhandaar
jee bharay bi-ant bay-anta.
對祢的愛和奉獻，對祢的愛和奉獻，是一份寶藏，滿溢、無可限量，永不止息。
Tayray bhagat tayray bhagat salaahan
tudh jee har anik anayk anantaa.
您的追隨者，您的追隨者讚美您， 喔 親愛的主，用無數不同的方式。
Tayree anik tayree anik karahi har
poojaa jee tap taapeh jaapeh bay-antaa.
為了您，那麼多的，為了您，那麼多的眾人們，噢，親愛的主，進行祭典，他們在修行中懺悔著並不斷在冥想中詠唱。
Tayray anayk tayray anayk parheh baho
simrit saasat jee kar kiri-aa khat karam karantaa.
為了您，那麼多的，為了您，那麼多的眾人們，研讀各種Simritees和Shaastras，舉行宗教典禮和那六個儀式。
Say bhagat say bhagat bhalay jan
naanak jee jo bhaaveh mayray har bhagvantaa.
那些追隨者，那些追隨者，是令人讚嘆的。噢，神的僕人Nanak，他們令我的上主喜悅。 ||4||
Too(n) aad purakh aprampar kartaa je
tudh jayvad avar na ko-ee.
祢是最初的唯一存在，最令人驚嘆的創造者，沒有什麼能和祢的偉大相提並論。
Too(n) jug jug ayko sadaa sadaa
too(n) ayko jee too(n) nihachal kartaa so-ee.
貫穿時間並超越時間，祢是唯一，是恆久而真實的創造者。
Tudh aapay bhaavai so-ee vartai jee
too(n) aapay karahi so ho-ee.
祢做每一件事，任何一切都按照祢的意志發生。
Tudh aapay srist sabhu upaa-ee jee tudh
aapay siraj sabh go-ee.
祢創造了整個宇宙，祢也會毀滅它並再一次創造它。
Jan naanak gun gaavai kartay kay jee jo
sabhsai kaa jaano-ee.
神的僕人Nanak永永遠遠詠唱著這則他摯愛的主的祈禱文。祂是在所有靈魂之中的知曉者。
||5||
感謝Hari Bachan Kaur、Jagjeet Kaur、Akaljog Kaur、Abnashjot Kaur、Bachitar Singh、Devi Kaur合作翻譯
2/26(三)起：台北昆達里尼瑜伽-春季班@忠孝新生捷運站 - Navjeev Kaur
"Your strength is in your purity and in your piety, and your power is in your projection, in your service. Your beauty is in your manners and your understanding. And your bounty is in your openness and love."
你的強韌在你的純潔和虔誠之
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