2016年國外老師在台灣舉辦的課程&國外瑜珈節

二月份──

2/12 – 2/14  第五屆Level 1教師培訓課程-週末班第四週

        Seva Kaur Khalsa老師帶領

        蘇菲Chandra Kirin Kaur老師主辦   satnamkyttt@gmail.com

2/25 – 3/1  第六屆Level 1教師培訓課程-第一週

        Suraj Kaur Khalsa老師帶領

        Kaivalya戴秀釗、Joan賴淑娟老師主辦

        Kaivalyaom@gmail.com；satnam108@yahoo.com.tw

三月份──

3/25 – 3/29  覺知孕育瑜珈教師培訓課程-A模組

        Seva Kaur Khalsa老師帶領

        蘇菲Chandra Kirin Kaur老師主辦   kychandrakirin@gmail.com

四月份──

4/1 – 4/3  第五屆Level 1教師培訓課程-週末班第五週

        Seva Kaur Khalsa老師帶領

        蘇菲Chandra Kirin Kaur老師主辦

4/14 - 4/19  藝術&瑜伽治療師培訓

4/12晚上  公開課
  Hari Kirin Kaur Khalsa帶領

        Param Nam Kaur、Devi Kaur老師主辦   

        fall210@hotmail.com；egniee@gmail.com

五月份──

        4/29 - 5/3  黃金身體工作坊
        Sunder Singh Khalsa、Suraj Kaur Khalsa老師帶領

        Kaivalya戴秀釗、Joan賴淑娟老師主辦

        5/17 – 5/25  兒童昆達里尼瑜珈教師培訓

        Sat Sarbat Kaur Khalsa、Satmukh Singh Khalsa帶領

        敏華Seva Dayal Kaur、桑華Atma Hari Kaur、哈利八強Hari Bachan Kaur老師主辦

        goodcare@ms54.hinet.net；ritachang925@hotmail.com；poposhee@gmail.com

5/26 – 5/30  第五屆Level 1教師培訓課程-週末班最後一週

        Seva Kaur Khalsa老師帶領

        蘇菲Chandra Kirin Kaur老師主辦

六月份──

6/3 – 6/7  覺知孕育瑜珈教師培訓課程-B模組

        Seva Kaur Khalsa老師帶領

        蘇菲Chandra Kirin Kaur老師主辦

        6/16 – 6/25  夏至瑜珈節(美國)

七月份──

7/16 – 7/21  第六屆Level 1教師培訓課程-第二週

        Tonie Nooyens老師帶領

        Kaivalya戴秀釗、Joan賴淑娟老師主辦
        
        7/22 – 7/24  銅鑼教學工作坊

        Tonie Nooyens老師帶領

        Kaivalya戴秀釗、Joan賴淑娟老師主辦

八月份──

        7/30 – 8/7  歐洲瑜珈節(法國)

        8/6 - 8/7  成功的溝通工作坊
        Tarn Taran Kaur Khalsa帶領
        Param Nam Kaur老師主辦  fall210@hotmail.com

        8/27 – 9/1  第六屆Level 1教師培訓課程-第三週

        Suraj Kaur Khalsa帶領

        Kaivalya戴秀釗、Joan賴淑娟老師主辦

九月份──

 9/3 - 9/7  覺知孕育瑜珈教師培訓課程-第一週

        Suraj Kaur Khalsa老師帶領

        Kaivalya戴秀釗、Joan賴淑娟老師主辦

9/10 – 9/15  Level 2教師培訓課程：覺知溝通

       Sat Sarbat Kaur Khalsa、Satmukh Singh Khalsa帶領

       敏華Seva Dayal Kaur、桑華Atma Hari Kaur、哈利八強Hari Bachan Kaur老師主辦

十月份──

        10/12 – 10/16  亞洲瑜珈節(泰國)

        10/14 - 10/20  第七屆Level 1教師培訓課程-第一週

        Tarn Taran Kaur Khalsa老師帶領

        Param Nam Kaur、Sat Siri Singh、Devi Kaur老師主辦  
        fall210@hotmail.com；linyunwei@hotmail.com；egniee@gmail.com

 10/18 - 10/23  昆達里尼瑜珈療癒師培訓系列課程：昆達里尼瑜珈的要素和魔力

        Shanti Shanti Kaur Khalsa帶領

        Kaivalya戴秀釗、Joan賴淑娟老師主辦

十一月份──

11/5-11/6  女性工作坊

       Krishna Kaur老師帶領

       Kaivalya戴秀釗、Joan賴淑娟老師主辦

11/9-11/12  青少年瑜珈教師培訓課程

       Krishna Kaur老師帶領
       Kaivalya戴秀釗、Joan賴淑娟老師主辦

十二月份──

        12/2 - 12/8  第七屆Level 1教師培訓課程-第二週

        Tarn Taran Kaur Khalsa老師帶領

        Param Nam Kaur、Sat Siri Singh、Devi Kaur老師主辦

12/2 - 12/6  覺知孕育瑜珈教師培訓課程-第二週

        Suraj Kaur Khalsa老師帶領

        Kaivalya戴秀釗、Joan賴淑娟老師主辦

        12/10 – 12/15  Level 2教師培訓課程：真實關係

        Suraj Kaur Khalsa、Tonie Nooyens帶領

        Kaivalya戴秀釗、Joan賴淑娟老師主辦

覺知孕育瑜珈課程(4-5月)@捷運芝山站

春假過後【覺知孕育瑜珈】就要啟動啦！歡迎已經懷孕的媽媽、準媽媽們、準備懷孕的女人們都可以參加。

時間：每週一下午1:30-3:30
地點：朵瑪療癒花園
　　　(雨農國小旁，近芝山捷運站)

＊第一期：4/11、4/18、4/25、5/2、5/9、5/16
（鼓勵孕婦的媽媽姐妹陪同了解、練習，另有陪伴優惠價，歡迎洽詢喔！）

報名請洽：Winni Abnashjot Kaur abnashjot.kaur@gmail.com

【覺知孕育瑜珈】
朵瑪療癒花園／朵瑪親子花園（天母忠誠路）

一位孕婦媽咪對我說：『我很高興來上覺知孕育瑜珈，感覺總算為寶寶做點事。』

　在古老而神聖的昆達里尼瑜珈教導當中提到：懷孕期的120天內，媽咪可用冥想創造內在和諧的身心環境，吸引高階成熟的靈魂。而孕期第120天到出生之間多做冥想，不僅加強與孩子的連結，也為孩子淨化業力。

　成為一位母親是神聖的、備受祝福的恩典！有覺知的女人，懷孕前就開始為孕育一個靈魂而做準備；而懷孕時媽咪所能送給孩子最棒的禮物，就是運用古老的智慧〈覺知孕育瑜珈〉，來迎接新生命的來臨！同時也學習讓自己在孕程中有意識地自我照顧、與腹中的寶寶連結、覺知地與家人互動等。

　我有幸學習到古老印度密傳千年的昆達里尼瑜珈〈覺知孕育〉專門課程，身為傳承管道之一，能夠成為母親的陪伴者及新生命的祝福者是我的榮幸！期待與妳一起分享Yogi Bhajan所傳授–女人生命課題–覺知孕育的瑜珈練習與知識，讓我們連結到被遺忘的女性神聖力量！

～課程內容～
　妳將學到實用的孕婦瑜珈功法、有助專注的冥想法，包含：平衡脊椎、鍛練骨盆底、刺激胸腺、釋放恐懼、抒解壓力、祝福自己與胎兒，以及孕期及分娩的呼吸法、放鬆愉悅度過孕期、勇敢迎接生產等相關課題。

覺知孕育討論主題將包括：
*針對孕婦的呼吸法、休息、冥想
*懷孕120天的慶祝
*與你的孩子連結、酸浴的影響
*孕婦的身體保養與按摩
*孕期的營養飲食
*與親愛爸比的雙人冥想
*分娩過程與分娩方式的介紹
*產後40天的祝福

孕婦練習唱誦冥想的好處：
*讓母親與孩子感覺溫暖安逸
*讓母親透過音流與無限連結，獲得撫慰力量
*對肺部與呼吸有益，並感覺喜悅放鬆
*在懷孕120天內，吸引較高的靈魂
*在懷孕120天後，直接改變胎兒靈魂的業力
*給孩子平衡及節奏感

手臂動作的冥想有助於：
*創造力量及不動搖的專注力
*建立良好的神經系統
*幫助勇敢的面對恐懼
*協助學習處理疼痛
*釋放對未知的恐懼
*幫助準媽咪面對分娩的挑戰，是很好的練習！

師資介紹：Abnashjot Kaur (Winni)
起初在瑜珈練習中讓我找到平靜與力量，然而古老祕傳的昆達里尼瑜珈，其浩瀚的智慧、神聖的教導，給予我前進的勇氣，願將教導分享給需要它的人，莫忘初衷！
我的靈性名字Abnashjot意思是永恆不滅之光，具有堅不可摧的真實自我，照耀著靈魂的永恆之光。Kaur意思是公主、母獅，以優雅、力量行走於大地。
2012 美國KRI昆達里尼瑜珈師資．覺知孕育師資．二級師資陸續進修中／喜悅之路靜坐協會 瑜珈呼吸法與身印法師資．脈輪與拙火瑜珈師資／中華民國彼拉提斯運動協會C級師資／西藏頌缽音療師。

❤ 假日班或其他需求歡迎來信洽詢。

❤ 另有【覺知孕育瑜珈-體驗說明分享會】說明整個孕期中的課程重點、瑜珈冥想體驗以及在家可練習的瑜珈功課，共3小時，歡迎已經懷孕、準備懷孕或任何一個女人，即使之後無法上課也可來參加，都可以一起來體驗身為女人的神聖與感動！