2012年12月19日 星期三

Hardeep黃慧敏:12/26滿月冥想、1月份開課覺知孕育、脈輪白天班@板橋育德太極館

滿月冥想 ~ 2012年12月26號(三)晚間7~9點
活動日期: 20121226(三)晚間7~9
昆達里尼瑜珈主題連結你的靈魂.經歷你的本質
活動費用特別優惠價300
上課地點育德太極館 江子翠捷運站2號出口,歡迎來電報名0935564935~
詳情:http://tw.myblog.yahoo.com/naveenyoga-naveenyoga/article?mid=1107

成為一位神聖母親~昆達里尼瑜伽 " 覺知孕育 " 2013/ 1 / 7 開課~


2013/ 1 / 7 開課
上課時間: 每周兩堂 . 星期一和四上課 . 
一期8堂課,學費4800(老公免費),單堂800元.可隨時插班喔!
上課地點育德太極館 江子翠捷運站2號出口,歡迎來電報名0935564935~


昆達里尼瑜伽 脈輪課程 2013年1月11日 白天班招生~
開課時間: 每周五早上10~12  1/11開課
費用脈輪課程一期八堂課 4000元 優惠價3600元 單堂600報名贈送白頭巾(訂價400)
《現場為您準備了瑜珈墊毛毯瑜伽茶小點心》
地點:育德太極舘 新北市板橋區文化路二段125142(江子翠捷運站 2號出口步行6分鐘)
報名電話:0935564935
貼心小叮嚀~為了保護與擴展我們的磁場,請準備舒適有彈性便於活動的淺色/白色衣褲、白色頭巾;昆達里尼瑜珈是能量提升與排毒速度非常快的瑜珈,課程中我們鼓勵多喝水加速排毒,現場備有瑜珈茶歡迎各位飲用
詳情:http://tw.myblog.yahoo.com/naveenyoga-naveenyoga/article?mid=1109&prev=-1&next=1107

師資介紹~

Naveen被給予的靈性名子是Hardeep Kaur
意思是說活在創造性、仁慈、豐盛的祝福中,將散發著神的光采,非常優雅且有力量的在人生道路上前進。

KRI昆達里尼瑜珈認證教師
YogaFit®教師認證Level 1、Level 2、Level 3
YogaFit Seniors
YogaFit Pre/Postnatal
國際嬰幼兒按摩協會專業講師

1996年我開始練習瑜伽,從此與瑜伽結下不解之緣。
瑜伽不僅是我保持身體健康的方法,也是我體悟生活哲理的方式。
瑜伽融入了我的生活,使我明白,生命歷程的重要並不是在結果,而是在經歷的過程本身。
用心去體悟和思考每個經歷,其中的甘苦、成敗都會煥發出樂觀向上的一面。
更重要的是,瑜伽教我通過日常的一舉一動,將快樂與愛心跟他人分享。
當我們以樂觀、坦然的心態去面對自己、別人及其他事物時,
人生路程會更加健康輕鬆、充實快樂。










十二月月圓冥想 臻達無限


SAT NAM!

12月27日(滿月)兩岸共修出爐!

Kriya:Foundation for Infinity 臻達無限基礎
冥想:Kritan Kriya(Sa Ta Na Ma)
均選自《KRI國際昆達里尼瑜伽教師培訓教科書》

歡迎教師帶領昆達里尼瑜伽同好,一同聚集共修!

如需講義,請來信ikytataiwan2@gmail.com索取。


Love and Light!





2012年12月15日 星期六

[Shanti Shanti Kaur 瑜珈療癒師培訓] 昆達里尼瑜珈認證課程 Kundalini Yoga Therapist Training 9~14, March 2013




昆達里尼瑜珈是最快通往覺知路途的瑜伽, 它非常的精妙, Yogi Bhajan所教導的昆達里尼瑜珈連結脈輪與我們精微的能量體共同運作, 所以是非常安全, 快速而有效的提升能量, 通往覺醒道路. 然而在Prana被發展起來的過程當中, 我們的身體自然獲得療癒, 身體也變得更加健康, 心情更加快樂而輕鬆.


Kundalini Yoga is the most efficient approach to open up our awareness. It is devised with great subtlety. Kundalini Yoga as taught by Yogi Bhajan connects to and aligns our chakras and our subtle energy bodies; therefore, it is a secure, effective way to elevate our energy, leading us to enlightenment. Along with the development, our Prana system come to be well-established. Our physical bodies then receive healing, and we gain happiness and a sense of well-being.


來自Guru Ram Das Center Shanti Shanti Kaur 博士的話:
Sat Nam與祝福! Guru Ram Das醫學與人學中心經常收到詢問針對特別疾病的練習組合(Kriyas), 例如:風濕性關節炎、心絞痛 、巴金森氏症、愛滋病、顛癇症、乳癌多發性硬化(神經系統的一種疾病)······等等。

也許你知道,沒有特定的Kriyas是針對這些病況的,甚至當Yogi Bhajan:「這是針對這個那個的」, 他通常是指預防,昆達里尼瑜伽原先是給健康人士去修煉的, 讓他們發展他們最高的潛能。這個體系,原本不是療癒體系,雖然說它有非常了不起的療效。我回答老師們詢問的問題,強調很關鍵的一點:我們是去教昆達里尼瑜伽,而不是去診斷疾病; 我們是教導患有這個疾病的人練習昆達里尼瑜伽,這是一門神聖的科學, 而學員的神聖能經由練習昆達里尼瑜伽而被喚醒。

這表示我們更認清每個學員,而且要知道他們所體驗到的情況,包括他們的力量、 能力······而不是他們的極限 。這樣,我們才能選最好的瑜珈和冥想去幫助他們身體康復。

此外, 我們要考慮瑜伽的應用 。例如:當Yogi Bhajan說:這是為了免疫系統 。 作為老師們我們必須問: 是免疫系統的哪些方面呢? 對什麼程度的學員最好呢? 能得到什麼功效呢? 通常Kriya針對某狀況其實已經不適合給生病的人了, 我們要能辨識學員需要什麼,而去選擇如寶藏般的昆達里尼瑜伽對學員最有幫助的;有時並不是一套我們常認為的--如同脊椎彎曲運動(騎駱駝)。調息本身就是一套很有效率的修煉.

瑜珈有一個基本規範:如果有學員生病, 老師們就必須知道--如何評估學員? 他們有什麼禁忌疾病的程度治療的副作用、學員的力量與極限;老師也要知道他們會帶些什麼給這個班, 那麼大家就要心照不宣而謙遜以對. 瑜珈課程如果能針對學員的力量、極限,、需求與能力,以及學員的舒適度而制定,就是最成功的(甚至在團體班裡)。我們培訓發心是發展對瑜珈的靈敏和學員的需求.“


Message from Guru Ram Das Center Shanti Shanti Kaur PhD:
"Sat Nam and blessings. The Guru Ram Das Center for medicine and Humanology frequently receives requests for information regarding kriyas for specific illnesses such as rheumatoid arthritis, angina, Parkinson’s, AIDS, epilepsy, breast cancer, multiple sclerosis, etc.

As you probably are aware, there are no kriyas specifically for these conditions. Even when Yogi Bhajan says that, “This is for such and such” he most often is speaking of prevention. Kundalini Yoga was originally taught to bring health people to their highest potential. As a system, it is not inherently a therapeutic model, even though it has enormous therapeutic benefits. One of the key things I tell teachers who ask me questions along these lines is we do not teach Kindalini Yoga to a diagnosis or a disease. We teach yoga to the person who has the disease. Kundalini Yoga is a sacred science. The sacredness of the student is awakened through it.

This means that we need to know more about the individual student and how they are experiencing the condition, including their strengths and capacities--not just their limitations—so that we can best select the yoga and meditation that will assist their body in getting well.

In addition, we need to consider the application of the yoga. For example, when Yogi Bhajan says, “This is for the immune system”, as teachers we must ask, what aspect of the immune system? Best suited for what level of student? And for what effect? Often kriyas “for” something are not suitable for people already ill. It is for us to distinguish what the student needs and to select, from the vast treasure of Kundalini Yoga, what will best serve the student. Sometimes this is not a “set” as we often think of it. Breathing is a therapeutic practice in itself, as is the spinal flex exercise.

There is a basic yogic protocol that teachers who have students with illness need to be aware of, including assessment of the student, contraindication, stage level of the illness, side effects of medical treatment, the strengths and limitations of the student. The teacher needs to become aware of what they being to the class as well, so that clarity and humility prevail. Yoga programs are most successful when tailored to the individual student, (even in a group class) based on the student’s strengths, limitations, needs, abilities, and the student’s comfort level. Developing sensitivity to the yoga and to the needs of the student is the heart of our training."




<課程目標>
完成瑜珈療癒師培訓, 您可以:

1)    發展個人感知系統, 增強瑜伽教師的能量敏感度
2)    提高瑜伽教師的觀察力, 充分掌握學生(或病患)的學習狀況
3)    對選擇Kriya與冥想有清楚的認知, 幫助自我與學生選擇Kriya和冥想
4)    瞭解瑜珈療癒師發展的歷史, 熟知昆達里尼瑜伽療癒師的角色
5)    疾病, 療癒與生死學的探討
6)    學習瑜伽教師如何面對學生問題, 發展瑜珈療癒師諮商的能力
7)    寶瓶時代文明通病冷鬱症(Cold Depression)的療癒法與面對
8)    昆達瑜珈療癒師認證: 教導昆達里尼瑜珈給那些有健康狀況的人們- Prana就是醫藥. 以呼吸法克服冷鬱症的療癒應用.  此證亦獲加州註冊護士認證課程50.4小時; 加州行為科學所教育認證42小時; Yoga Alliance 教育認證42小時. 

這個系列課程分成兩大部分, 第一部分是瑜珈療癒師的基礎培訓, 第二部分是針對專門的現代重大慢性疾病的輔助療癒. 包含糖尿病, 癌症, 高血壓, 心臟病, 愛滋病, 慢性疲勞, 纖維肌炎, 長期沮喪, 焦慮,生命過渡期等.  如果您有興趣可以繼續鑽研, 然完成第一個部分, 始可參加第二個部分的課程.


<Objectives>
After this course, you will learn
1) Develop self sensory system. Enhance the energy sensitivity as a yoga teacher.
2) Become an observant yoga teacher in order to know your student(or patient) well.
3) Gain better understanding of Kriyas and meditations, and the insight on selecting them for yourself or students.
4) Learn the history of yoga therapists. Recognize the identity of a Kundalini yoga therapist.
5) Explore facets of disease, healing, and humanology of life and death.
6) Know the code of a yoga therapist to deal with students. Develop skills in consulting.
7) Cold Depression, the biggest challenge as we enter Aqurian Age, and its therapy.
8) Kundalini yoga therapist certification: Teaching Kundalini yoga to people with health problems training -- Prana as medicine, overcoming cold depression with pranayama. Completion of the courses is approved for 50.4 contact hours for nurses as required by the California Board of Registered Nurses, for 42.0 Continuing Education Credits for MFT's and LCSW's as required by the California Board of Behavioral Sciences, and 42.0 Continuing Education Credits for Yoga Alliance.

The training consists of two phases, the first phase is the basic training of a yoga therapist, and the second phase specializes in adjunctive therapies of contemporary chronic illness, which covers diabetes, cancer, hypertension, heart disease, HIV disease, chronic fatique, fibromyalgia, long-term depression, anxiety, life transition, etc. You are most welcome to learn more if these courses meet your interests. However, you are required to complete the first phase before you enter the next phase.


<教師介紹 Trainer Profile>


Shanti Shanti Kaur 博士
她是Guru Ram Das Center人學與醫學中心的創立者, 在1971年便開始成為昆達理尼瑜伽教師, 專門教授那些診斷患有長期慢性病的病患, 1986年, 在Yogi Bhajan的指導下, Guru Ram Das Center 開始服務臨床病患, 包含了糖尿病, 癌症, 心臟病, 纖維肌炎, 慢性疲勞等計劃. 現在Guru Ram Das中心也開始了專業的訓練以及主持瑜伽練習對於醫療療效的研究計劃. 
在Shanti Shanti 老師的課程裡, 總是可以學到當年Yogi Bhajan是如何帶領學生的風範, 聽到好多啟發感人的Yogiji的故事. ..... 

Shanti Shanti Kaur Khalsa PhD.

Shanti Shanti Kaur Khalsa, PhD is founder and director of the Guru Ram Das Center for Medicine & Humanology. A yoga instructor since 1971, she began to specialize in teaching Kundalini Yoga and Meditation to people with chronic or life threatening illness and their family members in 1986, under the direction of Yogi Bhajan. The Center provides direct client services and yogically based programs for people with diabetes, cancer, heart disease, chronic fatigue, fibromyalgia, HIV, anxiety, depression and life transitions. They have been offering professional training and conduct outcome studies on the medical effects of yoga practice.

It is really a privilege that in Shanti Shanti's teaching you get to learn about the altitude and attitude of Yogi Bhajan regarding how he had instruct his students. There are always more inspiring and touching stories about Yogi Bhajan to tell!


時間: 2013年3月9~14 日共六日
地點: 福隆福容海濱沙灘五星Villa渡假村(大海景觀教室)
          新北市貢寮區福隆里福隆街40號
費用: NT 45000 元(含六天活動食宿)
        早鳥價  NT38000元(2/5前完成報名與匯款者,同時享有學費與食宿超優惠)  

報名: 請洽 Chandra Kirin Kaur ohsophie@gmail.com 索取報名表
報名截止日: 2013年2月18日 

Time: March 9-14, 2013
Place: Fullon Hotel & Resorts @Fulong, featuring five stars villas and ocean views
Tution: $1600 (includes food and accommodation for 6 days and 5 nights)
       Early bird price $ 1500 (for whom completes registration by confirming the remittance no later than Feb. 5th)
Registration: For the registration form, please contact Chandra Kirin Kaur <ohsophie@gmail.com>
Registration Deadline: February 18, 2013




延伸閱讀  昆達里尼瑜伽療癒師特別分享版

Learn more about Kundalini Yoga Therapist: http://kundaliniyogatherapist.blogspot.tw/

2012年11月28日 星期三

2012台灣昆達里尼瑜珈一級師資訓練 開始報名!

(DM歡迎下載分享)






Kundalini Yoga TT Level 1, Registration Now!

KRI 認證 第一級: 寶瓶教師 

Yogi Bhajan說:「如果你想要學習一些東西, 去閱讀它;如果你想要瞭解一些東西,將它寫下來;如果你想要掌握某些東西, 去教授它」

昆達里尼瑜珈大師 Yogi Bhajan,在1969年來到美國。他説:〞我是來創造教師,而不是收集弟子~〞
  • 1969年,Yogi Bhajan 成立了 3HO (快樂,健康,神聖組織)。
  • 1994年,3HO成立了 IKYTA (國際昆達里尼瑜珈教師協會) ,以全世界昆達里尼瑜珈教師聯合的力量,進一步推廣這些無價的智慧。
  • 一級師資訓練課程適合每一位對昆達里尼瑜珈練習有興趣的人。無論你想成為專業瑜珈教師,或是你個人對昆達里尼瑜珈深入了解與成長的人,都歡迎參加。
  • 無論你日後是否成為老師,它都將會使你生命銳變!
  • 如果您從未上過昆達里尼瑜珈課,我們建議您先聯繫一位 KRI 認證的昆達里尼瑜珈老師。
  • 您將學習昆達利尼瑜珈理論和技巧,讓您有自信心的為自己和周圍世界服務。
  • 在您學習和練習瑜珈的同時,仍然能夠保持您的工作和日常生活。

<三週課程內容> 包含:
  • 昆達里尼瑜珈的姿勢、呼吸法、手印、梵唱、冥想 
  • 昆達里尼瑜珈教師的責任與角色 
  • 瑜珈哲學、昆達里尼瑜珈的起源與傳承
  • 瑜珈解剖學與西方解剖學 
  • 人類學、瑜珈生活
  • 瑜伽飲食調身法


**教師證照取得,需完成以下課程、作業及考試:
  1. 完整參與一級師資訓練課程三週
  2. 參與課程期間的每日早課
  3. 通過師資訓練檢定考
  4. 完成三週的作業、家中考試與小組報告
  5. 完成40日指定冥想練習
  6. 5堂試教課程
  7. 白色譚催瑜珈
  8. Sunder三日工作坊 
  9. 個人須上過20堂昆達里尼瑜珈課程(2-3位老師) 

PS. 2012一級師資訓練課程學費,不含7-9項。



教師團隊
Sunder Singh Khalsa
出生台灣,幼時移居美國。1971年他遇到了Yogi Bhajan並開始向他學習。Yogi Bhajan是昆達利尼瑜伽的始祖,Sunder Singh Khalsa不斷得到大師Yogi Bhajan的傳授。Sunder至今從事瑜伽導師30年了,每年他都會在全世界最大的新墨西哥州瑜伽營地裡教授學生。Sunder是昆達里尼研究協 會(KRI)亞洲教師培訓中心的理事以及昆達里尼研究協會(KRI-Kundalini Research Institute)認証的教師培訓導師,在過去的七年中,他已經在亞洲的新加坡,泰國,馬來西亞和斯裡蘭卡等國家進行第一級昆達里尼瑜珈師資培訓以及相關活動之推廣。

Suraj Kaur
Suraj Kaur 是昆達里尼瑜珈認證教師訓練師,也是昆達里尼瑜珈覺知妊辰教師訓練師,她也是澳洲雪梨Kundalini Wellbeing和RAMADASA中心的負責人之一,更是亞洲區高級指導訓練師。Suraj是太陽的意思,光芒萬丈,她的愛表現在她的教學裡,她的任務是支持昆達里尼瑜珈社群的發展以及在亞洲區和澳洲教導傳播昆達里尼瑜珈。

Tonie Nooyens 
Tonie Nooyens 是KRI認證昆達里尼瑜珈教師以及內觀和藏傳佛教冥想的從業者。他們在泰國、柬埔寨、非洲和越南,有多年的教學瑜伽、冥想、癒合瑜珈和靈氣的經驗。他還在泰國和斯里蘭卡、以色列教授第一級昆達里尼瑜珈師資培訓。除了在柬埔寨支持昆達里尼瑜珈,Tonie Nooyens 也教西藏佛教瑜伽和冥想,提供心理壓力管理、溝通和個人能力的訓練。

Japbir Kaur 冷繼珊(Jocelyn)
*昆達里尼瑜珈認證教師訓練師
*昆達里尼一級瑜珈/覺知孕婦瑜珈/哈達瑜珈/兒童瑜珈教師
*昆達里尼鉅著 Japji- The song of the soul 靈魂之歌中文譯者
*20多年瑜珈修練經驗,潛心發展昆達里尼瑜珈
*過去30年來,旅居歐亞美,現定居中國北京。

<日期> 共分為3週訓練,每周連續6天(含每日早課)
第一週:2012年12月13日(星期四)~12月18日(星期二),共6天。
第二週:2013年3月2日(星期六)~3月7日(星期四),共6天。
第三週:2013年5月(確認後公佈),共6天。


<地點>

陽明山衛理福音園(台北市士林區仰德大道2段200號)
*交通:請搭乘捷運於淡水線劍潭站下車,轉乘公車紅5、小15、小16、小17

<費用>
1. 註冊費28,000元(含21%認證所需費用、課本、教材講義,不退還)
2. 學費:(不含食宿)
  • 早鳥11/15前,繳交80,000元(或分三期付款, 每次上課前10天繳清每期26,800元。
  • 11/15後,繳交85,000元(或分三期付款, 每次上課前10天繳清每期28,500元)
  • 11/5前報名並繳清三週費用可再優惠$2000元。
3. 食宿費:第一周6天費用6,800元(依每週上課地點調整並通知費用。)

<報名>
請用email線上報名,洽詢以下任一位老師
  • Joan 賴淑娟老師 sat.nam108@yahoo.com.tw / 玉山銀行城東分行 帳號:0048-466-053832 戶名:賴淑娟
  • Karen 戴秀釗老師 kaivalyaom@gmail.com國泰世華銀行(代號013)建成分行 帳號:031-50-633065-6 戶名:戴秀釗
  • Urjita 余文蕙老師 yuyuwendy898989@yahoo.com.tw / 台北富邦木新分行 帳號:321168009721 戶名:余文蕙
繳費:一律以匯款方式繳費(請務必在匯款單上填上姓名,以方便作業)


祝福大家~~sat nam~

Jyothi Liang 昆達里尼瑜伽女人班 週二晚班


昆達里尼瑜伽女人班|行動與放鬆之間的美麗力量】週二晚班

【 昆達里尼瑜伽女人班|行動與放鬆之間的美麗力量 】

11/20 (起每週二 晚間1930-2130
週五早班已開班也歡迎插班體驗!
(歡迎第一堂參加體驗再報名當期課程  

每天一點簡單的體位法練習,就可以帶給你健康、柔軟、力量、穩定
和改善循環與呼吸、舒緩僵硬、疼痛和憂鬱。
瑜珈呼吸和冥想技巧可以幫助你紓解焦慮、失眠和壓力。
而這些只是練習瑜伽已知好處的其中之一小部份而已。 

我們無法透過物質的快樂而得到滿足,
在我們的內在裡都有一種共同的渴望---發現生命的意義、自我的價值,
透過昆達里尼瑜珈完整的呼吸法、功法和冥想,
你會發現自己的內在"有些東西"開始不一樣,
你開始探索自己、透過對自己的瞭解,對生命就更多的勇氣去實踐夢想、活出自己!

如果你能發現探索內心世界的勇氣,你就能成為自己的貴人、自己生命的燈塔。
你將發現你自己無所不能﹣﹣﹣你有能力成為一個強壯、有內涵且有成就的人! 

我們體驗身心完整的結合時,
我們有能力建立起能持續在生命裡展現出個人所需的能力、勇氣和決策力。 

歡迎你給自己一個機會經驗不一樣的自己! 

【 適 合 什 麼 樣 的 你 】

適合想要釋放壓力、雕塑體態、皮膚光滑、身體與情緒的排毒、
想要瞭解與增進女性的能量與自我關係、兩性關係的你、
希望可以有更穩定平衡的身心情緒來面對生活的各種挑戰的你

學習昆達里尼瑜伽的女人都為何看起來年輕又充滿自信?
放鬆之中有種美麗的智慧!
為什麼瑪丹娜、黛咪摩爾、冰島歌手碧玉都是昆達里尼瑜伽的愛好者呢? 

姊姊妹妹們~
一起來體驗昆達里尼瑜伽的美妙吧! 

女人瑜伽課程,
從身心靈多元的層次讓你從內而外的綻放女人自性的光芒。
每期的課程主題經過設計,
除了傳承完整的昆達里尼瑜珈功法、呼吸法和冥想,
在課程中帶入心性的練習與帕坦加利瑜珈經的教導,
根據每堂課以及學生的能量狀況,
規劃簡單的回家作業與循序漸進式練習,
將瑜珈深度的帶入並落實在你的生活中。

當我們開始透過不同的角度認知你的內在力量來源並樂在其中,
它將為你和你的世界帶來深刻、令人滿足的覺知。
這將讓我們不再受到假象所侷限,
而進入一個真實、覺醒而無限的宇宙意識。 
充滿自在自信與勇氣的生活態度!

【 帶 領 師 資 】

Jyothi Liang 梁又平

【 報 名 資 訊 】

報名請洽 / 0980 84 2012 / co-creating@jyothi.cc / Jyothi 又平
匯款資料 / 中國信託代碼 822 / 帳號 0715-1428-5201
匯款後請來信或短訊告知匯款末五碼與姓名即完成報名程序


2012年11月12日 星期一

Navjeev昆達里尼瑜珈-週六早上班開課囉!


“But one thing shall never betray a woman: her own light and her own radiance as a woman. If the light within you can guide you, you will definitely excel.”
有一件事絕對不會背叛女人:她發自內在的光亮以及身為女人的光芒。如果妳內在的光可以引導妳,妳將會卓越出色。” — Yogi Bhajan


美好的星期六早上,留給自己兩個小時,來到鬧中取靜的Jyothi Studio吧~
讓我們練習放下生活中的其他事情,只專注在自己:
專注在每一次呼吸、每一個動作、每一句梵唱。
透過古老瑜珈的練習,
給自己一點小小的改變,小小的力量,綻放自身內在的光亮。


昆達里尼瑜珈的體位法、呼吸、冥想以及梵唱(Mantra)
可以釋放內在壓力、增強體能、平衡身心,以及注入活力,
非常適合生活工作皆忙碌的都會女性。
誠摯地邀請您,加入週六早上女人瑜珈的課程~

 // 關於 NAVJEEV KAUR 老師 // 

Navjeev Kaur的意思是持續更新、保有新意的流動公主,以嶄新的心面對每一天的生命流動及挑戰。 接觸昆達里尼瑜珈後,學著放掉執著,面對、接受真實的自己,開始欣賞並感恩所有生命事件的發生,並把這個體驗跟光亮帶給身邊的人們。 讓我們一起經驗這段旅程,為自己注入新鮮活力,展開美好的旅程吧!




課程資訊-
教師:Navjeev Kaur 授課
時間:20121124日起,每週六早上9:30–11:30
         2012/11/24, 12/1, 12/8, 12/15, 12/29, 2013/1/5, 1/12, 1/19
地點:Jyothi Studio 台北市泰順街60巷18弄6號2樓 
            (捷運台電大樓站3號出口,步行約5分鐘)  交通資訊
費用:單堂500元,83800元, 歡迎隨時插班體驗~
*報名請洽 yihualin0208@gmail.com 或 0980-84-2012 Jyothi Studio 

場地介紹:<Jyothi Studio>這裡有自然光影、有風吹過樹葉發出的沙沙聲、有著特別為您準備的明亮空間


小提醒:昆達里尼瑜珈不會折身體,不用擔心柔軟度的問題噢!請穿著適合伸展的寬鬆衣褲(建議以白色為宜),可自備瑜珈鋪巾、保暖披毯或外套,以及白色頭巾。

*報名請洽 yihualin0208@gmail.com 或 0980-84-2012 Jyothi Studio