6/1 (日) 5:00 周末早課 - 台北市大安森林公園

Sat Nam

歡迎大家來參加昆達里尼瑜珈的免費早課，早課內容和常規的昆達里尼瑜珈課大致相同，只是過程中帶領人說更少的話，有更多的唱誦練習──從Japji Sahib祈禱文開始，結束於七個mantra唱誦冥想，這是Yogi Bhajan留給這個時代的我們的珍貴贈禮。

根據昆達里尼瑜珈的教導，凌晨的4-7點是我們的付出能得到十倍回報的時候。昆達里尼瑜珈大師Yogi Bhajan也告訴我們，早課是我們清理潛意識的時間，就好像我們每個人每天都要洗澡那樣理所當然。

不管你有沒有參加過早課、對昆達里尼瑜珈的認識有多少，每一次的早課都會是一個嶄新的開始！

本次早課將在早上5:00開始，於台北市大安森林公園4號出口(建國南路上，台北市立圖書館對面)附近草地；雨天則在台北市大安區青田街12巷21號2樓(感謝湘婷提供場地)。

請自備瑜珈墊、水、休息用蓋毯，盡量穿天然材質的衣物及頭巾。

另湘婷房子可提供夜宿，希望讓更多人能參與。請於周六晚上8:00-9:00抵達。房內可洗冷水澡，無熱水澡。並請自備夜宿用品。夜宿費$150。

請參加早課或需要夜宿的朋友們務必來信ikyta.tw@gmail.com報名！

本次帶領人：Monica/Dev Amrit
聯絡人：瑜汝Devi
主辦：台灣昆達里尼瑜珈教師協會

*也歡迎各位教師報名帶領日後的周末早課~

*由於周日早課為協會常規活動，日後不另發通知，但地點可能因天氣及帶領老師而變動。請注意FB「 Kundalini Yoga Taiwan 台灣昆達里尼瑜伽」社團的活動通知~