台灣認證的昆達里尼瑜珈師資介紹

親愛的大家，Sat Nam. 我們是台灣地區提供授課的KRI昆達里尼瑜珈教師，如果您對昆達里尼瑜珈有興趣，請聯絡以下所在地區的師資。

昆達里尼瑜珈系統提供如實純淨的教學，對於教學有嚴格的規定。過去五百多年來，昆達里尼瑜珈在印度一直是秘傳，根據古印度瑜珈經典記載，昆達里尼瑜珈是古典瑜珈22大派系當中最有力量、最快速達到覺知的瑜珈派系。直到Yogi Bhajan在1969年把它帶到西方世界，公開的教授，在西方發展了三、四十年，非常有系統、安全地協助大眾喚醒昆達里尼能量、通往覺知的路程，它包含身、心、靈的全面修持，隨著寶瓶時代的到來越來越多已經準備好的、具有緣分的靈魂接觸昆達里尼瑜珈，並從中受益。

昆達里尼瑜珈教師與一般瑜珈教師不同，他必須以其能量與光芒成為管道來教學，保持他的能量，並遵守教學規定，才能讓學生一起向上提升。因為昆達里尼瑜珈是如此珍貴的世界級遺產，包含了帝王瑜珈 (冥想)、納得瑜珈 (或Mantra 瑜珈：曼陀羅聲音與唱誦)、呼吸法、部分哈達瑜珈 (體位法)與白色譚催瑜珈內容，幾乎包含了所有瑜珈具有的練習方式，讓任何人都能在其中一邊找到喜歡的方式又一邊能練習生命中障礙的區塊；唯有夠透過純淨的教學才能將昆達里尼瑜珈如實、並力量強大的讓大眾受益。

請洽詢KRI認證的寶瓶時代昆達里尼瑜珈師資喔！

其他國外地區請洽: KRI 教師資源網站

【昆達里尼瑜珈教師簡介】

ANANTDEV KAUR (ELENA)
KRI昆達里尼瑜珈師資




Blog: yahoo部落格-Kundalini Yoga(Elena)
聯絡方式: hsiaoyi7777@hotmail.com
提供課程: 大安區 BE YOGA /  捷運中山站(長春路) /私人課程
企業包班(PWC資誠聯合會計師事務所) 




我的靈性名字是Anantdev Kaur，意思是透明、神性、天使的公主。
開開心心自在的昆達里尼瑜珈生活，希望能傳遞給身邊的每一個人。
探索自己的內在，看到自己的改變，一定會有感動的!!!
想要分享的一句話:
Open to infinity and you become infinity
~向無限敞開 你就成為無限~

Chandra Kirin Kaur (Sophie 蘇菲)

KRI昆達里尼瑜珈認證教師
KRI昆達里尼覺知妊娠瑜珈教師
KRI昆達里尼兒童瑜珈教師
Oneness Diksha Giver 合一傳導師
印度寶來屋-阿拉伯肚皮舞教師

網站: Sat Nam 月光公主會客室

聯絡: ohsophie@gmail.com

課程提供: 台北市, 台中市, 花蓮市, 中國大陸 

閃耀著月亮神性光芒公主是我的靈性名字，意為以靈魂將神的光芒反射出去，就如同皎潔的月亮將太陽的光芒持續展現在美麗的夜晚般，月亮也代表高度的創作能量。昆達里尼瑜珈是我承諾的道路，遇見昆達里尼瑜珈，我就回到了那永恆宇宙的家。願以此自恃自修，服務需要的人們與他們分享。近期亦開始了印度元素與肚皮舞的靈性舞蹈創作。

Grace 

授課地點： Pure Yoga

出生在美國， 生長在台灣，在英國和美國讀書
18歲第一次經驗昆達里尼瑜珈


我曾居住新墨西哥，印度，倫敦，洛杉磯
2005年 我在印度住了一年，並在 Miri Piri Academy 工作


瑜伽師資培訓認證包括:
KRI Level 1 & 2 Kundalini Yoga Teacher Training 2002-2007
KRI Conscious Pregnancy Teacher Training 2003
Space Yoga 200hr Hatha Yoga Teacher Training 2008
Laughter Yoga Leader Training 2008
Homo Sanctus Young Qigong Master 2006
Anusara Yoga Immersions with Chris Arcucci
Level 1 Sat Nam Rasayan Healer 2004


學歷
台北美國學校 '99
聖馬丁藝術學院﹣Art&Design '03 
University of Santa Monica - Spiritual Psychology '05

Dev Amrit Kaur (Monica )分享甘露的天使
趙曼君
KRI 昆達里尼瑜珈師資
美國瑜伽協會Yoga Alliance 200h師資認證。


電子報:體驗式瑜伽
部落格:昆達里尼之光
連絡方式:2012monica@gmail.com






Karen
KRI昆達里尼瑜珈認證教師
KRI昆達里尼兒童瑜珈教師
資深哈達瑜珈教師


提供課程： Be Yoga / True Yoga / 工作坊


Karen 老師是一個非常仔細又踏實的好老師, 讓大家在循序漸進中獲得瑜珈的無上好處. 同時也也非常的認真虛心好學, 不斷從各種很棒的有益身心健康的觀點來分享給眾人. 她是個光芒升起可愛的老師.

 Fiona Siri Sat Nam

KRI昆達里尼瑜珈認證教師
KRI昆達里尼覺知妊娠瑜珈教師
KRI昆達里尼兒童瑜珈教師
美國瑜伽協會Yoga Alliance 200h師資認證


提供課程 私人課程,公司團體
服務地區 天母 / 東區
工作室：中山北路七段141巷15-2號
部落格   http://fiona-siri-sat-nam.blogspot.com/ 
聯絡方式: fiona564335@gmail.com

Saraswati Kaur

部落格:竹瑜珈

連絡方式: sandrass9@hotmail.com

提供課程：  臺北地區 / 私人課程提供  

竹瑜珈 上課地點 台北市羅斯福路二段 (古亭捷運站3號出口)

Urgita 余文蕙
昆達里尼瑜珈一級認證師資
昆達里尼瑜珈覺知妊辰認證師資
昆達里尼瑜珈二級師資修習中
Oneness 合一點化師
光的課程教師


提供課程： 合一中心(博愛路棉花田), 各地工作坊


文蕙老師博覽群書與各派法門, 是老師們眼中的博士. 她充滿慈悲的光芒, 服務廣大的學生.
除了私人課程授課外, 她在博愛路的合一基金會棉花田授課.

Nico Dev Jot 神聖的極樂之光

KRI昆達里尼瑜珈師資
瑜珈呼吸法與身印法師資
勝王瑜珈教師
AFAA 墊上核心師資


提供課程: 台北喜悅之路靜坐協會 
Nico 0938107069, 0966747069


Nico 是個非常非常有母愛光輝的昆達里尼瑜珈老師,一步一腳印服務著她的家庭和學生, 她的細心和耐心是出了名的喲!

Satwant Kaur
昆達里尼瑜珈一二認證教師
Kundalini Yoga classes with gong relaxation (in Chinese, English or Italian language) 
Sat Nam Rasayan first level certification


提供課程： True Yoga 忠孝館 / 輔仁大學


Satwant 老師是在台灣教學最久的昆達里尼瑜珈教師, 她隨著機緣從意大利來到台灣, 並教授昆達里尼瑜珈. 她像一朵白色清新的蓮花, 又像個行動驚人的戰士. 很多學生都喜歡他的課程. 她是個非常慈愛的好老師. 

 

Shabad Deep Kaur 賴淑娟老師 （Joan）

KRI昆達里尼瑜珈認證師資
哈達瑜珈資深教師
印度Oneness合一大學 授證訓練師
自發脈動氣功教師
美國NGH催眠師學會認可心理諮商師


提供課程: 永春捷運站, 大安森林公園, 合一心靈中心, 南港地區, 新竹, 高屏地區
聯絡方式: 0930-771-515
部落格: http://tw.myblog.yahoo.com/jw%21P_VVM6yBEQNhcafe5Y1fhm6X
信箱 : sat.nam108@yahoo.com.tw


我的昆達里尼靈性名字是Shabad Deep Kaur  (莎巴德 迪普卡­)，意為充滿宇宙最初始原音與光的公主，具有消除宇宙所有假我的力量。

期期老師

昆達里尼瑜珈認證教師
昆達里尼瑜珈喜悅之光兒童教師


提供課程： Be Yoga


期期是人稱美女昆達里尼瑜珈老師, 她總是願意跟大家分享她覺得很棒的想法. 

KY Asia 昆達里尼瑜珈亞洲瑜珈節

月光公主 女人工作坊 RA MA DA SA 中心開課囉!

(點選放大海報內容)

RA MA DA SA 中心盛情邀請月光公主於福州開設一系列光芒女孩工作坊

每個月的一個週末, 我們將有不同的女人主題, 來幫助女人與兩性面對挑戰!

學習如何作一個輕鬆快樂, 又有智慧的女性!

感受一個充滿光芒, 像水一般的女人如何在家庭, 感情和事業裡成為能量.

四月工作坊: 4/23, 4/24

五月工作坊: 5/21, 5/22

六月工作坊: 6/16, 6/17

也歡迎台灣的朋友報名參加,身心靈靜修之旅.

RAMADASA中心山水環繞, 非常療癒.

松山機場直飛一個半小時直達福州, 還可來個福州杭州小小旅行喔.

優惠價格：人民幣 2000元 （食宿另計）

地點： 福州RAMADASA 中心

報名請聯絡 劉錚 kaitlinliu@ramadasa.org  18959309211

更多資訊請洽 RAMADASA 中心 http://www.ramadasa.org/ramadasa/index.aspx

發起並結合多位瑜珈教室聯合公益 ~~ 慈善瑜珈課程

猶然記得3/11號台灣時間星期五，經由電視轉播日本因地震而發生海嘯，我內心的恐懼與害怕，憐憫猶在，身處台灣的我，容易忘記失去家園的日本人們正在經歷著沒有人願意去經驗的事情。

我的瑜珈好友Yaya老師所主持的Yaga//Yoga發起並聯合了幾位瑜珈同好，試著
一起為這此盡一點棉薄之力，拳頭握緊了更有力量，瑜珈一直都是一個充滿愛與
慈悲的活動，有聽人說，都過那麼久了妳們募得到款嗎？有斂財的感覺喲。但大
家一定都知道，在我們害怕核害的現在與未來，日本許多人沒有的是家與家人，重建之路迢迢。唯一能貢獻的只是金錢與一些祈禱，這看似一點點的力量，滿溢的心意與溫暖，是需要有愛心的你一起參與的。小小的愛聚集在一起變成大大的世界和平。

一系列課程於4月份開始分別在：Yaga // Yoga 、Play Yoga、Be Yoga 及竹瑜珈開跑。

每位老師將所有募得金額將全數捐給紅十字會作為日本賑災之用。 也歡迎會員邀請非教室之學員朋友們，一起慷慨解囊共襄盛舉。
活動採喜樂捐方式，並無強迫參加學員所捐贈之費用。屆時將會公佈教室所捐。


4/4 Jordan 老師 @ BE Yoga
課程名稱 Yin Yang 陰陽瑜珈

課程內容：
這是一堂完整的瑜珈課綜合了陰和陽的動作。
每堂課會開始在陰的動作裡，慢慢的增加肌肉和結蹄組織的覺知，
然後到陽的動作來鍛鍊身體的肌耐力和柔軟度，再回到復原動作以讓身體舒緩下來。
學生可以在這堂課裡瞭解到陰動作和陽動作互補的效果。
長期鍛鍊陰陽動作的結合，不但能讓我們找到動態和靜態的平衡，
也能在每個動作裡感受到生命能的流動，讓你的練習裡達到最深層的感受。
這課程適合所有程度的學生。

4/10 Yaya老師 @Yaga // Yoga   人數上限：8人
課程名稱 Yoga on the Wall

課程內容：
本課程將靠著牆的力量，同時藉由一些輔具來加深體位法的練習，
可幫助學生做到平常較難以完成的動作 ;
牆壁可以分擔 並支撐一些肌肉的力量，漸漸地開始學會運用自己的肌肉來控制 並達到動作。

4/16 上午 祐竹老師@竹瑜珈    人數上限：12人
課程名稱 Kundalini Yoga 之 內在力量的覺醒

課程內容：
一同來喚醒內在真實的自己，回到孩提時擁有純真的力量，
你將會發現，直覺力、智慧、平靜與快樂是如此真切地在身邊正與你共存。
Kundalini Yoga的練習透過動作、唱頌、各種手印、冥想、呼吸，
在一個全然內觀的狀態下，將內在真實的自我與宇宙的無限做連結，
讓心胸遼闊，輪脈平衡，磁場擴大、身心潔淨明亮。
接著我們將用最純正的心意，投射出誠摯的祝福給你愛的人、事、物。

4/16下午 星瀚老師@ BE Yoga   人數上限：15人
課程名稱: Groove & Chanting

課程內容：
結合音樂將不同的串聯珈以自由的形式呈現，
輕飄飄的以音樂點燃練習者的喜悅及能量流動。
此堂課邀請想要在動作裏感受深層的寂靜，
會先以溫和的流動開始接著強而有力的串聯動作...
老師會帶領動作，不會有太多的動作指導。適合有基礎的瑜珈練習者。
最後將以吟唱的方式來做結尾。

避免輻射傷害的瑜珈建議 Yogi Bhajan on Radiation

避免輻射傷害的瑜珈建議 Yogi Bhajan on Radiation

由於日本地震所引發的海嘯, 輻射場災害, 火山爆發等等災難, 我們開始在網站上看到了各種人類因應災害所發展出來的生存技巧. 這裡分享一下當年Yogi Bhajan在德國, 核能電廠車諾比事件影響整個歐洲及日本, 他們所喝的一種特別果汁配方：

1/3 pineapple 鳳梨

1/3 apple 蘋果

1/3 tomato 番茄

每天喝3杯~

其他專家也建議了消除輻射線的食物：

* Miso 味增

* Seaweed and kelp 海帶和紫菜

除此之外, 人們可以準備一些食物, 並確定來自於"服射災害前已栽種好的食物"!

1. Rice 米

2. Beans 豆子

3. Powdered milk (to make yogurt with – for protein) 奶粉 --作優格用--蛋白質

4. Alfalfa seeds 紫花苜蓿種子

5. Root vegetables that had already been harvested before the radiation poisoning. They store well. carrots, potatoes, beets, etc. 根莖類蔬菜, 在輻射傷害錢已栽種好的, 很好儲存的. 紅蘿蔔, 馬鈴薯, 甜菜

6. Any sprouts: source of protein 豆芽 --蛋白質來源

Yogi Bhajan更多療癒食物的建議

另外, Yogi Bhajan給出一個冥想, 去幫助身體轉化輻射的傷害.

它是這麼作的：

輕輕的坐直脊椎, 抱著妳的手臂, 然後將手肘處提高至脖子的高度, 兩個手掌掌心朝外, 並作智慧手印(大拇指和食指指腹碰在一起). 

每一次深吸氣, 唱三次下列的Mantra, (如果一口氣唱不完, 可以先從一次開始):

PRAANAA APANAA SHUSHMNAA HAREE, HAREE HAR HAREE HAR HAREE HAR HAREE

自己唱或是在團體裡一起唱, 時間隨著你喜歡唱多久都可以.

PRAANAA 是和生命力的電子有關, APANAA 則是掃除的力量, 跟質子的有關
. SHUSHMNAA為中心力量, 跟中子有關. 唱誦的時候讓舌頭碰觸妳的上顎.

如果你的Gene Aura有一寸以上, 輻射不會把你殺死的.

如果你的內在混亂不安, 這個冥想可以幫助你平靜, 讓你放鬆, 充滿能量, 免於死亡.

感謝Ajit Kaur的分享

本篇文章源於生存手冊第11頁, Yogi Bhajan所教導的昆達里尼瑜珈. 1980年Yogi Bhajan的教導. 

From The Surivial Kit, Page 11.

Kundalini Yoga as taught by Yogi Bhajan ®

© 1980 The Teachings of Yogi Bhajan

SURVIVAL KIT FOR STRESS & PRESSURE

A marvellous collection of meditations for nearly every conceivable emergency, and others to prevent those emergencies from happening! Meditations for atomic radiation, earthquake, insanity, to ward off death, to tranquilize the mind, to alleviate depression, and 25 more. Clearly illustrated and cross-indexed, this book can see you through any catastrophe! From the teachings of Yogi Bhajan, Ph.D., 1981, 85 pp, bountifully illustrated

本文來自3HO發佈訊息, Chandra Kirin Kaur 翻譯

Meditation for Atomic Radiation, Anti-Radiation Drink, and Therapeutic Baths

Yogi Bhajan taught a Meditation for Atomic Radiation on May 17, 1978.  He also gave an Anti-Radiation Juice recipe to Tarn Taran Kaur during the time of the Chernobyl nuclear disaster. We’ve also included Therapeutic Bath instructions for decreasing radiaton levels. This is all useful information for those of us who live in areas high in ‘natural’ radiation as well as those in Japan in the disaster area. 

Our dear sister, Tarn Taran Kaur, just sent us this note about dealing with radiation:

“In 1986 when the Chernobyl nuclear disaster occurred we were living in Hamburg, Germany. The winds carried the radiation west. I called Yogi Bhajan directly and he gave us this recipe:
Anti-Radiation JuiceDrink 3 glasses daily: 1 part pineapple juice, 1 part tomato juice, 1 part apple juice

The best foods to eat after radiation exposure are:
Seaweed and Miso in various forms. Also beets, carrots, onions, and garlic. Since the radiation may be on the fresh plants, sprout seeds and beans to replace fresh greens.

We practiced the Radiation Meditation diligently.

It is very important to keep the immune and nervous systems strong. Therefore keep up with yoga and meditation. Some of us were so occupied with helping others that we exhausted ourselves….don’t make that mistake. So please also take care of yourselves, stay healthy, and sleep adequately.

Our love and prayers are with you.

Humbly,

Tarn Taran Kaur”

___________________________________________

Therapeutic baths can also be helpful for decreasing radiation levels and eliminating toxins.

Therapeutic Baths for Elimination of Radiation, Chemicals, and Metals

By Dr. Linda Lancaster

Therapeutic baths are utilized to cleanse and neutralize many types of pollutants.

• Baths should be taken in water as hot as you can handle without feeling faint.
• During the period of soaking, the toxins are drawn to the surface of the skin.
• As the water cools to slightly below body temperature, osmotic exchange of fluids takes place and the toxins are drawn out of the body and into the tub of water.
• If you have high blood pressure or heart weakness, do not make the bath too hot, and check with your doctor beforehand.

Sea Salt and Baking Soda Bath: For most types of Radiation

Pour one pound of pure salt and one pound of baking soda into the tub of hot water. Use sea salt or kosher salt—check the label to make sure there are not any additives. Soak in the tub for 20-30 minutes or until the water cools.

Baking Soda Bath: For Man-Made Radiations such as Barium Tests and Ingested Radioactive Isotopes

Pour two pounds of baking soda into a full tub of hot water. Soak in the tub for 20-30 minutes until the water cools.

Clorox Bath: For Elimination of Chemicals and Metals

Pour 1/2 cup of Clorox into the full tub of hot water. Soak in the tub for 20-30 minutes or until the water cools. Use only Clorox brand bleach. Do not use Fresh Scent or powdered bleach or any other brand.

Apple Cidar Vinegar Bath: For Elimination of Uric Acid Deposits and some Chemicals

Pour one quart of apple cider vinegar into a tub of hot water. Soak in the tub for 30 minutes. Sweating sometimes occurs.

哪裡學昆達里尼瑜珈?

何處學昆達里尼瑜珈 (Kundalini Yoga)?

目前台灣的昆達里尼瑜珈課程教授多集中在台北地區，所以台北的朋友很幸運，可以選擇就近或是喜愛的環境來上昆達里尼瑜珈課程喔！最近隨著時代的腳步，昆達里尼瑜珈漸漸廣為人知，讓無數的人受益。中南部和東部也開始慢慢有工作坊和正規課程的提供。如果您有興趣，非常歡迎聯絡以下課程提供教室或昆達里尼瑜珈認證師資。

【台北地區】

Be Yoga

台北市復興南路1段219巷15號...

電話：02-27525005    

授課教師：期期、Elena、Satwant

True Yoga

環亞小巨蛋館、忠孝市政府館

service@ms2.trueyoga.com.tw

授課教師：Karen、Satwant

RaMaDaSa Taiwan

台北市忠孝東路四段311號12樓10號(捷運國父紀念館站1號出口 / 觀光局公車站牌)

聯絡洽Sophie : ohsophie@gmail.com

授課教師：Chandra Kirin Kaur (蘇菲)

喜悅之路靜坐協會     

北市忠孝東路4段295號8樓 (捷運國父紀念館站1號出口)

(02) 27713559

授課教師：Nico

台灣Oneness博愛靜心中心

台北市博愛路47號3F (棉花田)  

(02) 2369-5788#666 陳巧羚

授課教師：余文蕙

瑜珈境

台北市興隆路三段134號2F (萬芳醫院捷運站)  

(02) 22302205

授課教師：Monica

永春社區發展協會

上課地點:台北市信義區松山路294號4樓 (永春捷運站)

(永春圖書館4樓活動中心)        聯絡電話:0930771515

授課教師:賴淑娟(Joan)          

大安森林公園戶外課程

若是有人愛好大自然

這堂課是不錯的選擇         授課教師:賴淑娟(Joan)

聯絡電話:0930771515

南港(重陽路)

授課老師:賴淑娟(Joan)        聯絡電話:0930771515

                                        【台中地區】     

Chandra Kirin Kaur (蘇菲) ohsophie@gmail.com

　 

【花蓮地區】

Chandra Kirin Kaur (蘇菲) ohsophie@gmail.com

【提供一日至三日工作坊】

請洽以下教師：

余文蕙、Monica、Chandra Kirin (Sophie)、Joan

【私人授課預約與特殊課程】

私人課程預約：Monica、Chandra Kirin (Sophie)、Joan、Elena、文蕙

特殊課程：

昆達里尼女人瑜珈、昆達里尼覺知妊娠瑜珈、昆達里尼喜悅之光兒童瑜珈、昆達里尼月圓冥想，請洽各昆達里尼專門授課教師