2014年9月2日 星期二

花蓮地區昆達里尼瑜珈秋季進修課程（9~11月）

花蓮地區昆達里尼瑜珈秋季進修課程（9~11月）
邀請大家加入～～ 歡迎自由轉載訊息~

(1) 每週基礎課程 （週二早晚各有兩班）Ravi Nam Kaur 老師帶領～
(2) 女性成長瑜珈工作坊（每月第一週六）Chandra Kirin Kaur 蘇菲帶領
(3) 豐盛瑜珈課程 （每月第一週日午）
(4) 讀書會 （上同系列課者免費）
(5) 覺知孕育瑜珈 (隔週上)
詳情請見圖所示課程表內容～

上課地點：富裕五街28號 （花蓮後火車站走路五分鐘）
報名詢問請直接洽教師 （fb 私訊可）
Ravi Nam Kaur 太陽 0911-010-363 Jialin Li
Chandra Kirin Kaur 蘇菲 ohsophie@gmail.com
花蓮地區朋友可以直接洽昆達班長副班長報名
0975-751-951 洪小姐 / 0911-620-116 小布小姐







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2014年9月1日 星期一

9/8 中秋節月圓冥想 @ 台北 - Hari Bachan Kaur

中秋節月圓冥想 2014 / 09 / 08 星期一晚上7:30
地址：台北市南京東路五段272號五樓
（躍獅藥局左側樓梯而上，公車站牌：南京公寓站，近南京三民路口）
費用：300元 / 每人（請自備零錢）
自備：水杯、瑜珈墊（如果可以）、外套（當蓋毯大休息用）
＊＊＊請在晚上7:00左右開始入場，遲到者請勿進場，感恩＊＊＊

月圓是地球潮汐和能量最滿的時候

若能在地球能量飽滿的時候，做一套昆達里尼瑜珈，是很祝福的事情

這個祝福，是原創的，是來自宇宙的，在你和宇宙之間的

Yogi Bhajan也說，月圓這日，很適合做豐盛冥想

也給予了我們月圓時候特定的豐盛冥想的練習

如果你這天有空，加入我們，和我們一起做月圓冥想......

（報名連結在部落格文章裡）
（也可當天直接來，但請勿遲到）
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2014年8月27日 星期三

2014年亞洲昆達里尼瑜珈節&二階教師培訓-覺知溝通 (2014/10/15-10/19, 10/21-10/26@ 泰國)


歡迎大家來參加3HO亞洲昆達里尼瑜珈節。
加入這個由來自亞洲各地的人們組成的群體，共同分享這特別的轉化時刻。我們都有感覺受阻的時候，也許是困在舊有的模式裡，也許是迷失在幻象中。但是，總有辦法跨越過去。我們通過創造性和勇氣找到辦法面對它。瑜珈節是我們勇敢面對自己，經驗那些隱藏在障礙裡的創造性，相互分享和成長的絕佳時機。

真誠祝福大家
Suraj Kaur
3HO Kundalini Yoga Asia Festival Committee
--

 在瑜珈節中，你可以感受到瑜珈的生活，而且還有各種課程可以去上。此次瑜珈節還有一個特別的活動--天命的道途工作坊。我們會有一整天密集的冥想活動。我們會唱誦最重要的Mul Mantra，它的力量極大，可以幫助你釐清你此生的使命，並且改寫你的命運。

 加入我們, 體會所有mantras之中最崇高的Mul Mantra，這珍貴獨特的經驗。Mul Mantra如同指南針一般引領我們朝向無限，並提醒我們自己的本質和靈魂的深度。它本身就是個完整的mantra，並包含聲音的根源 - 與我們的真實緊密連結的一個根本實修。


2級教師培訓課程“覺知溝通”將緊接著10月在泰國的3HO亞洲瑜珈節。
“一個人想要創造成功，必須知道如何交談，為什麼要交談，什麼時候交談，以及交談的內容。”-Yogi Bhajan

請加入我們，創造你的成功！


亦可於9月10日前聯繫Devi Kaur 瑜汝 egniee@gmail.com，填寫中文報名表並轉帳，將統一向主辦單位報名


有任何問題，歡迎聯繫Devi Kaur 瑜汝 egniee@gmail.com 或
Param Nam Kaur (Autumn老師) 0980124220 fall210@hotmail.com
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2014年8月26日 星期二

全球40天冥想8/27~10/5：成為一個活生生的祈禱。向Yogi Bhajan致敬



《全球40天冥想8/27~10/5：成為一個活生生的祈禱。向Yogi Bhajan致敬》

 我們將從8/27日開始下一個全球冥想。這是一個非常特別的sadhana，因為它就介在Yogi Bhajan的生日與逝世十周年之間。
我們花了很多的時間思考如何向他所留下的強而有力的遺產致敬。我們選擇一個冥想，將你帶到大師腳下並且允許你成為一個活生生的祈禱。
在成為這個活生生的祈禱的過程中，每一個心跳都創造出奇蹟。以他之名，我們會提升自己以及我們的世界。Ajeet Kaur將會帶領我們這一部份的Sadhana (Bhakti Mantra Kriya使用mantra-- Ardas Bhaee)，而在第一個冥想之後Snatam Kaur將會帶領Guru Guru Waheguru Guru Ram Das Guru的唱誦，以直接的與Yogi Bhajan連結，並且用他的個人冥想來向他致敬。

 冥想：Bhakti Mantra Kriya
動作：簡易坐姿，稍微收喉鎖
眼睛：專注在眉心
手印：智慧手印(大姆指與食指互碰) 放在膝蓋上

 Mantra：
ARDAS BHAEE AMAR DAAS GURU
祈禱已經被送出! 噢，Guru Amar Das
AMAR DAAS GURU ARDAAS BHAEE
Guru Amar Das 祈禱已經被送出!
RAM DAAS GURU RAM DAAS GURU
噢Guru Ram Das, Guru Ram Das
RAM DAAS GURU SACHEE SAHEE
祈禱已經得到Guru Ram Das的保證

 時間：持續唱誦31分鐘
注解：想像Ardas Bhaee的聲音螺旋的舞動，通過脊椎的鎖，穿越你的整個氣場。聆聽著它，就好似把自己浸入一個療癒之池中，將你自己沈浸在其中，如同坐在大師腳下的獻身者一般。
接著我們將會唱誦5分鐘的Guru Ram Das，以做為圓滿這個冥想的封印練習並且向Yogi Bhajan致敬。可以自由的持續唱誦11分鐘，或你想要的長度，在他的敬意之中，帶來療癒與祝福，給你自己以及這個世界。

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2014年8月22日 星期五

昆達里尼瑜珈療癒師培訓課程 (2014/9/26-10/1@ 苗栗鹿橋山莊) - 與Shanti Shanti Kaur Khalsa

期待已久的昆達里尼瑜珈療癒師培訓終於在九月份即將展開第一階課程…

在現今這個充著各種滿壓力與各種污染（包括身心）的環境當中…我們是否常常遇見身邊有些親戚、朋友、身陷苦難…而感覺到能幫助他們的很有限呢！
現在讓Shanti Shanti Kaur博士教導我們針對當事者當時身心狀態或病症去做全面性的調整來達到對個案最大的幫助。

這樣深入且有效的方式更是身為一個老師不能不知的一門重要課程…透過這課讓我們一起幫助更多的學生…也透過這樣的學習讓我們成為一個更有扎實內涵的實力派老師！

曾經上過課的老師們都稱讚的課喔！
是昆達里尼瑜珈的老師們必修的一項重要課程！

此次課程因是深入課
上課資格：
必須接受過昆達里尼瑜珈一級師資訓練
（上過一週二週未拿到證書者亦可報名）

Sat Nam
祝福大家～

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2014年8月21日 星期四

中国，深圳，Ajai Alai中心 二级教师培训-心意和冥想和Naad音流和Shabd Guru培训！

9月在Ajai Alai中心！欢迎来参加二级教师培训, 心意和冥想和Naad音流和Shabd Guru培训！

2014年9月1日- 7日，9月16日- 22日: Naad音流和Shabd Guru由Santokh Singh教授 - 学习唱诵曼陀罗和弹奏harmonium（小风琴）和弹奏tablas(塔布拉鼓)走进节奏, 每位参加者都有一部harmonium或者tablas可以练习。Guru的灵以两种方式被传承：在团体（Sangat）中
和在Shabd中。加入这个团体，和来自印度的。Santokh Singh一起，体验金庙的疗愈振动，和Shabd的音流。

2014年9月9日-14日: 二级教师培训, 心意和冥想 Mind and Meditation, 深圳
– 征服心意及征服世界
• 心意的81面相及适用的冥想
• 昆达利尼瑜伽的全神合一（samyama）
• 零状态的体验
• 瑜伽休息术及放松的潜意识技巧
• 呼吸漫步及走动冥想
• 创意冥想（如何一天24小时冥想）
• 饮食: 针对大脑的特别食物(非常轻盈及悦性)
• “Ray Man Eh Bidh Jog Kamao”*
由 Santokh Singh现场kirtan唱诵的Jappa






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2014年8月17日 星期日

Hardeep Kaur 昆達里尼孕婦瑜伽,覺知孕育瑜伽 (常態練習課)@板橋


目前懷有第二胎的Hardeep 慧敏，
邀請孕媽咪們ㄧ起來享受美麗孕期～
讓我們一起學習、相互支持、相互關懷，
分享自己最美麗最性感的靈性體驗～～

**加開班**
*** 每周六 9/13開課喔！ ***

昆達里尼 孕婦瑜伽

覺知孕育瑜伽 (常態練習課)


有覺知的身為一個女人、成為一位神聖母親~ 

　　在母親懷孕前就開始為孕育一個靈魂而作準備，
懷孕時媽媽所能送給孩子最棒的禮物，
與妳一起分享Yogi Bhajan所傳授
懷孕、妊娠、生育的瑜珈練習與知識。 


課程內容~ 

     妳將學到實用的孕婦瑜珈與冥想、孕期及生產呼吸技巧，包含平衡脊椎能量、強化骨盆、釋放恐懼與壓力、祝福自己及胎兒、嬰兒按摩瑜珈育兒法等珍貴的昆達里尼瑜珈覺知孕育課程，也著重於手臂跟胸部的加強為哺乳做好準備~

覺知孕育瑜珈討論主題有:

*昆達孕婦瑜珈的呼吸法法、功法、冥想
*懷孕及為人母的轉化
*分娩的選擇，清楚你的需求
*懷孕120天的慶祝
*產後40天的祝福
*嬰兒瑜珈及按摩

懷孕的婦女對唱誦冥想的好處:

*讓媽媽及小孩溫暖安逸
*唱誦音流讓母親與無限連結
*讓肺部及呼吸受益
*在懷孕120天之前能吸引較高的靈魂
*在懷孕120天之後，直接改變胎兒靈魂的業力
*給孩子平衡及節奏感

孕育瑜伽有非常多的手部瑜伽能幫助:

*創造力量及不動搖的專注力
*建立良好的神經系統
*幫助勇敢的面對恐懼
*協助學習處理疼痛
*釋放對未知的恐懼
*是很好的練習讓人面對分娩的挑戰

※關於Hardeep:

有人問我，為什麼要教昆達里尼的覺知孕育瑜珈，而不是哈達的孕婦瑜珈? 有差嗎?
我教過哈達也教過孕婦瑜珈，同時我也是國際嬰幼兒按摩老師，對我而言這都是非常棒的技術，都是充滿愛的恩典!
但我教昆達里尼的覺知孕育，不只是技術或體位法，我教的是一種密傳千年且非常神聖的瑜珈，讓我們連結到被遺忘的女性神聖力量! 因此我教覺知孕育，把我所受惠的全部給予分享，不藏私，完全分享給需要的人!

擁有:

美國KRI昆達里尼瑜珈師資
美國KRI昆達里尼覺知孕育師資
美國KRI昆達里尼兒童瑜珈師資
美國瑜珈聯盟認可
YogaFit®教師認證Level 1、Level 2、Level 3
YogaFit Seniors
YogaFit Pre/Postnatal
國際嬰幼兒按摩協會專業講師

開課時間:

每周六早上 10:00~12:30    

 一期10堂課 6500元 ，單堂800元 
 (老公免費)，可隨時插班喔!
       
上課日期: 9/13，9/20，9/27，10/4，10/11，10/18，10/25，11/1，11/8，11/15

教室:

江子翠捷運站附近
板橋文化路二段125巷14號2樓 "育德太極館"

報名電話:0935 564 935
naveenyoga@gmail.com



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