Kundalini Yoga Taiwan 台灣昆達里尼瑜珈 : 全球40天冥想8/27~10/5：成為一個活生生的祈禱。向Yogi Bhajan致敬

2014年8月26日星期二

全球40天冥想8/27~10/5：成為一個活生生的祈禱。向Yogi Bhajan致敬

《全球40天冥想8/27~10/5：成為一個活生生的祈禱。向Yogi Bhajan致敬》

我們將從8/27日開始下一個全球冥想。這是一個非常特別的sadhana，因為它就介在Yogi Bhajan的生日與逝世十周年之間。
我們花了很多的時間思考如何向他所留下的強而有力的遺產致敬。我們選擇一個冥想，將你帶到大師腳下並且允許你成為一個活生生的祈禱。
在成為這個活生生的祈禱的過程中，每一個心跳都創造出奇蹟。以他之名，我們會提升自己以及我們的世界。Ajeet Kaur將會帶領我們這一部份的Sadhana (Bhakti Mantra Kriya使用mantra-- Ardas Bhaee)，而在第一個冥想之後Snatam Kaur將會帶領Guru Guru Waheguru Guru Ram Das Guru的唱誦，以直接的與Yogi Bhajan連結，並且用他的個人冥想來向他致敬。

冥想：Bhakti Mantra Kriya
動作：簡易坐姿，稍微收喉鎖
眼睛：專注在眉心
手印：智慧手印(大姆指與食指互碰) 放在膝蓋上

Mantra：
ARDAS BHAEE AMAR DAAS GURU
祈禱已經被送出! 噢，Guru Amar Das
AMAR DAAS GURU ARDAAS BHAEE
Guru Amar Das 祈禱已經被送出!
RAM DAAS GURU RAM DAAS GURU
噢Guru Ram Das, Guru Ram Das
RAM DAAS GURU SACHEE SAHEE
祈禱已經得到Guru Ram Das的保證

時間：持續唱誦31分鐘
注解：想像Ardas Bhaee的聲音螺旋的舞動，通過脊椎的鎖，穿越你的整個氣場。聆聽著它，就好似把自己浸入一個療癒之池中，將你自己沈浸在其中，如同坐在大師腳下的獻身者一般。
接著我們將會唱誦5分鐘的Guru Ram Das，以做為圓滿這個冥想的封印練習並且向Yogi Bhajan致敬。可以自由的持續唱誦11分鐘，或你想要的長度，在他的敬意之中，帶來療癒與祝福，給你自己以及這個世界。