白色譚催是昆達里尼瑜伽體驗的完整部分。它和其他昆達里尼瑜伽冥想的本質性區別在於，沒有Mahan Tantric的指導，是不能在任何情況下練習白色譚催瑜伽的。在世界各地我們一直定期地舉辦白色檀陀羅瑜伽的課程。另外，在佛羅里達冬夏日和新墨西哥以及法國的瑜伽節日都會有為時三天的白色譚催瑜伽課程。
距離我們最近的亞洲瑜珈節，我們提供一天的白色譚催課程，不一定每年都舉辦，今年不要錯過囉!
我們鼓勵所有的學生和教師把白色檀陀羅瑜伽作為一種定期的靈修練習。這些課程也提供了各種聯絡和社團構建的機會。“自古以來人類就發現他有數以兆計的思想，數以億計的情緒，數以百萬計的感覺，數以千計的欲望，數以百計的幻想、多層次的現實和人格。最終，我們的心意和思維統治著並使我們難以自拔。我們想盡一切辦法要擺脫這種壓力，因為它從內部腐蝕著我們。白色檀陀羅瑜伽能給你力量突破這些潛意識的障礙，使你那夠享受生命。你會在很短的時間裏體驗到你卸下了那些始終塞滿了你頭腦的沉重的包袱。當你在每時每刻都能清澈明晰地去理解和行動的時候，你會獲得對自己更深入的理解，你的生活就會改變。你的心意、身體和靈魂將會以同一的方式行動。這是一條個體自由和覺知力的道路，它會給你生活的各個領域都帶來更多的成功。”
—YOGI BHAJAN
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